🍠 Supă cremă de cartof dulce
Supă dulce și aromată, bogată în beta-caroten și calorii naturale.
⏱ 35 min total🔪 10 min preparare🔥 25 min gătire🍽 2 porții📊 ușor
Scădere în greutateAfte / MucositeDificultăți la înghițireOboseală
Ingrediente
Pentru 2 porții
- Cartofi dulci400 g
- Ceapă1 buc
- Ulei de cocos sau măsline1 lingură
- Supă de legume500 ml
- Lapte de cocos100 ml
- Sare, ghimbir, scorțișoarădupă gust
Pași de preparare
- 1.Se înăbușe ceapa în ulei 3 minute.
- 2.Se adaugă cartofii dulci cuburi și supa.
- 3.Se fierbe 20 minute, se mixează fin.
- 4.Se adaugă laptele de cocos și condimentele.
Rețete similare
Mai multe din categoria Supă
🍵
Supă
Ceai de ghimbir cu lămâie
Ghimbirul este recunoscut pentru efectul anti-greață. Ceaiul este cald, reconfortant, ușor de băut.
⏱ 20 min·ușor·2 porții
🥣
Supă
Supă cremă de legume cu iaurt
Textură fină, ușor de înghițit, densă caloric și proteic. Poate fi făcută cu legume tolerate.
⏱ 30 min·mediu·2 porții