🥭 Smoothie de mango cu turmeric
Smoothie anti-inflamator cu mango dulce și turmeric. Cald la culoare, blând cu stomacul.
⏱ 5 min total🔪 5 min preparare🍽 1 porție📊 ușor
GreațăLipsă poftăOboseală
Ingrediente
Pentru 1 porție
- Mango copt (proaspăt sau congelat)150 g
- Lapte de cocos sau integral200 ml
- Turmeric pudră¼ linguriță
- Miere1 linguriță
- Ghimbir ras (opțional)un vârf
Pași de preparare
- 1.Se pun toate ingredientele în blender.
- 2.Se mixează până la omogenizare completă.
- 3.Se servește rece sau la temperatura camerei.
Rețete similare
Mai multe din categoria Smoothie
🍌
Smoothie
Smoothie banană-ovăz
Smoothie consistent, ușor de băut, ideal pentru zile cu poftă scăzută sau dificultăți la înghițire.
⏱ 5 min·ușor·1 porție
🍓
Smoothie
Smoothie de căpșuni cu iaurt
Smoothie răcoritor și bogat în proteine, ideal pentru micul dejun sau gustare rapidă.
⏱ 5 min·ușor·1 porție