🥜 Banană cu unt de arahide
Gustare rapidă, calorii dense, cu proteine și grăsimi sănătoase. Perfect când pofta e minimă.
⏱ 2 min total🔪 2 min preparare🍽 1 porție📊 ușor
Lipsă poftăScădere în greutateOboseală
Ingrediente
Pentru 1 porție
- Banană coaptă1 buc
- Unt de arahide natural2 linguri
Pași de preparare
- 1.Se feliază banana.
- 2.Se pune unt de arahide pe felii sau deoparte pentru înmuiat.
Rețete similare
Mai multe din categoria Gustare
🥛
Gustare
Bol de iaurt cu miere și migdale
Mic-dejun sau gustare rapidă, bogat în proteine și grăsimi sănătoase. Textură cremoasă, ușor acceptată.
⏱ 3 min·ușor·1 porție
🥕
Gustare
Hummus cu bețișoare de legume moi
Hummus cremos bogat în proteine vegetale, servit cu legume fierte sau moi.
⏱ 10 min·ușor·2 porții