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🥛 Bol proteico de yogur griego y semillas
Un bol rápido y rico en proteínas: yogur griego con semillas de chía, lino y frutos secos.
⏱ 3 min en total🔪 3 min de preparación🍽 1 ración📊 Fácil
Pérdida de pesoPoco apetitoCansancio
Ingredientes
Para 1 ración
- Yogur griego entero (10 % de grasa)200 g
- Semillas de chía1 cucharada
- Semillas de lino molidas1 cucharadita
- Anacardos o almendras15 g
- Miel1 cucharadita
Pasos de preparación
- 1.Pon el yogur en un bol.
- 2.Añade las semillas, los frutos secos y la miel.
- 3.Remueve y sirve.
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