AtrásOncoDots

Actuar / Info

🐟 Ensalada de pasta con atún

Una ensalada de pasta con atún contundente, fácil de preparar y nutritiva.

⏱ 22 min en total🔪 10 min de preparación🔥 12 min de cocción🍽 2 raciones📊 Fácil
Pérdida de pesoPoco apetitoCansancio

Ingredientes

Para 2 raciones

  • Pasta corta (fusilli, penne)150 g
  • Atún en conserva (al natural)150 g
  • Yogur o mayonesa ligera2 cucharadas
  • Cebolleta (opcional)2 uds.
  • Sal, limónal gusto

Pasos de preparación

  1. 1.Cuece la pasta y déjala enfriar.
  2. 2.Mezcla con el atún escurrido, el yogur y los condimentos.
  3. 3.Sírvela fría.
← Volver a las recetas

Recetas parecidas

💪

Bol proteico de pollo y alubias

Una combinación densa en proteínas con pollo, alubias y arroz: ideal para mantener la masa muscular.

⏱ 30 min·Media·2 raciones

Abrir la receta →

🥛

Bol proteico de yogur griego y semillas

Un bol rápido y rico en proteínas: yogur griego con semillas de chía, lino y frutos secos.

⏱ 3 min·Fácil·1 ración

Abrir la receta →

Idioma
País
Rumanía

Mostrar información para:

OncoDots muestra información, servicios y teléfonos de emergencia del país seleccionado. El idioma y el país son independientes: elige cada uno por separado.

Cuéntanos qué podemos mejorar