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🍓 Bol de batido de frutas
Un batido espeso servido en un bol, con toppings blandos. Más nutritivo que un batido normal.
⏱ 8 min en total🔪 8 min de preparación🍽 1 ración📊 Fácil
Pérdida de pesoPoco apetitoCansancio
Ingredientes
Para 1 ración
- Plátanos congelados2 uds.
- Frutos rojos congelados100 g
- Leche o yogur50 ml
- Topping: fruta fresca, miel, copos de avena finosal gusto
Pasos de preparación
- 1.Tritura los plátanos congelados con la fruta y la leche: debe quedar espeso.
- 2.Viértelo en un bol.
- 3.Añade los toppings blandos.
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