GHID ZONĂ
Medicamente și Simptome — Ce iei și cum te simți
Rutina ta zilnică pentru tratament și simptome.
Ce este zona asta
Aici îți urmărești medicamentele zilnice și notezi cum te simți.
Când o folosești
Zilnic — dimineață, prânz, seară, când iei medicamente sau când simți ceva nou.
Ce faci prima dată
Adaugă primul medicament (nume, doză, oră) SAU notează primul simptom.
Ce NU face
Nu prescrie medicamente. Nu pune diagnostic. Urmărește ce îți spune medicul.
Exemplu
Luni: Paracetamol 500mg ✓ luat. Simptom nou: greață ușoară, ora 14:00.