🍓 Toast cu ricotta și fructe de pădure
Toast moale cu ricotta cremoasă și fructe — mic dejun elegant și ușor de acceptat.
⏱ 7 min total🔪 5 min preparare🔥 2 min gătire🍽 1 porție📊 ușor
Lipsă poftăScădere în greutateOboseală
Ingrediente
Pentru 1 porție
- Pâine albă sau integrală moale2 felii
- Ricotta60 g
- Fructe de pădure proaspete50 g
- Miere1 linguriță
Pași de preparare
- 1.Se prăjește ușor pâinea.
- 2.Se unge cu ricotta.
- 3.Se adaugă fructele și se stropește cu miere.
Rețete similare
🌙
Ovăz la rece (overnight oats)
Mic dejun preparat seara, gata dimineața. Nu necesită gătit, textură cremoasă.
⏱ 5 min·ușor·1 porție
🥞
Clătite din cereale integrale
Clătite pufoase din făină integrală, bogate în fibre și mai consistente decât cele clasice.
⏱ 25 min·mediu·2 porții