🍫 Mousse de avocado cu cacao
Mousse cremos cu gust de ciocolată, bogat în grăsimi sănătoase, fără lactate.
⏱ 10 min total🔪 10 min preparare🍽 2 porții📊 ușor
Scădere în greutateAfte / MucositeDificultăți la înghițireLipsă poftă
Ingrediente
Pentru 2 porții
- Avocado copt2 buc
- Cacao pudră neîndulcită3 linguri
- Miere sau sirop de arțar2 linguri
- Extract de vanilie1 linguriță
- Lapte de cocos2 linguri
Pași de preparare
- 1.Se scoate pulpa avocado.
- 2.Se mixează cu toate celelalte ingrediente până la textură fină.
- 3.Se răcește 30 minute la frigider înainte de servire.
Rețete similare
🍫
Budincă proteică cu cacao
Gustă dulce, densă în proteine, ușor de acceptat când pofta de mâncare e scăzută. Se prepară în avans.
⏱ 10 min·ușor·1 porție
🍎
Măr copt cu scorțișoară și miere
Desert simplu, cald și aromat. Marul copt e moale, ușor de mestecat și ușor de acceptat.
⏱ 30 min·ușor·1 porție