🍎 Măr copt cu scorțișoară și miere
Desert simplu, cald și aromat. Marul copt e moale, ușor de mestecat și ușor de acceptat.
⏱ 30 min total🔪 5 min preparare🔥 25 min gătire🍽 1 porție📊 ușor
Afte / MucositeDificultăți la înghițireLipsă poftăOboseală
Ingrediente
Pentru 1 porție
- Măr mare1 buc
- Miere1 linguriță
- Scorțișoarăun vârf
- Unt5 g
Pași de preparare
- 1.Se scoate miezul mărului fără a-l tăia complet.
- 2.Se umple cu miere, scorțișoară și unt.
- 3.Se coace la 180°C timp de 20-25 minute.
Rețete similare
🍫
Budincă proteică cu cacao
Gustă dulce, densă în proteine, ușor de acceptat când pofta de mâncare e scăzută. Se prepară în avans.
⏱ 10 min·ușor·1 porție
🍦
Înghețată de banană (1 ingredient)
Înghețată naturală din banane congelate, fără zahăr adăugat, cremoasă și ușor de înghițit.
⏱ 5 min·ușor·1 porție