🥛 Lapte cald cu miere și scorțișoară
Băutură caldă și calmantă, ajută la somn și la relaxare. Simplă și mereu disponibilă.
⏱ 6 min total🔪 3 min preparare🔥 3 min gătire🍽 1 porție📊 ușor
GreațăAfte / MucositeDificultăți la înghițireLipsă poftăOboseală
Ingrediente
Pentru 1 porție
- Lapte integral200 ml
- Miere1 linguriță
- Scorțișoarăun vârf
Pași de preparare
- 1.Se încălzește laptele fără a-l fierbe (max. 70°C).
- 2.Se adaugă mierea și scorțișoara.
- 3.Se servește imediat.
Rețete similare
Mai multe din categoria Gustare
🥛
Gustare
Bol de iaurt cu miere și migdale
Mic-dejun sau gustare rapidă, bogat în proteine și grăsimi sănătoase. Textură cremoasă, ușor acceptată.
⏱ 3 min·ușor·1 porție
🥜
Gustare
Banană cu unt de arahide
Gustare rapidă, calorii dense, cu proteine și grăsimi sănătoase. Perfect când pofta e minimă.
⏱ 2 min·ușor·1 porție