🍑 Smoothie de piersici cu iaurt
Smoothie delicat și parfumat din piersici coapte, cremos datorită iaurtului.
⏱ 5 min total🔪 5 min preparare🍽 1 porție📊 ușor
Afte / MucositeDificultăți la înghițireLipsă poftăGreață
Ingrediente
Pentru 1 porție
- Piersică coaptă (fără coajă)1 buc
- Iaurt grecesc100 g
- Lapte100 ml
- Miere (opțional)1 linguriță
Pași de preparare
- 1.Se curăță piersica și se taie bucăți.
- 2.Se pun în blender cu iaurtul și laptele.
- 3.Se mixează până la omogenizare.
Rețete similare
Mai multe din categoria Smoothie
🍌
Smoothie
Smoothie banană-ovăz
Smoothie consistent, ușor de băut, ideal pentru zile cu poftă scăzută sau dificultăți la înghițire.
⏱ 5 min·ușor·1 porție
🍓
Smoothie
Smoothie de căpșuni cu iaurt
Smoothie răcoritor și bogat în proteine, ideal pentru micul dejun sau gustare rapidă.
⏱ 5 min·ușor·1 porție