🫙 Brânză cottage cu fructe
Gustare ușoară, proteică și răcoritoare. Brânza cottage se digera bine și e tolerată chiar fără poftă.
⏱ 3 min total🔪 3 min preparare🍽 1 porție📊 ușor
Lipsă poftăScădere în greutateOboseală
Ingrediente
Pentru 1 porție
- Brânză cottage150 g
- Fructe moi (banană, piersică, căpșuni)100 g
- Miere (opțional)1 linguriță
Pași de preparare
- 1.Se pune brânza cottage în castron.
- 2.Se adaugă fructele tăiate și mierea.
Rețete similare
Mai multe din categoria Gustare
🥛
Gustare
Bol de iaurt cu miere și migdale
Mic-dejun sau gustare rapidă, bogat în proteine și grăsimi sănătoase. Textură cremoasă, ușor acceptată.
⏱ 3 min·ușor·1 porție
🥜
Gustare
Banană cu unt de arahide
Gustare rapidă, calorii dense, cu proteine și grăsimi sănătoase. Perfect când pofta e minimă.
⏱ 2 min·ușor·1 porție