🫐 Smoothie de afine
Smoothie cu afine bogate în antioxidanți, ușor și răcoritor.
⏱ 5 min total🔪 5 min preparare🍽 1 porție📊 ușor
Lipsă poftăOboseală
Ingrediente
Pentru 1 porție
- Afine proaspete sau congelate150 g
- Iaurt simplu100 g
- Lapte100 ml
- Miere1 linguriță
Pași de preparare
- 1.Se pun toate ingredientele în blender.
- 2.Se mixează 30 secunde.
- 3.Se servește imediat.
Rețete similare
Mai multe din categoria Smoothie
🍌
Smoothie
Smoothie banană-ovăz
Smoothie consistent, ușor de băut, ideal pentru zile cu poftă scăzută sau dificultăți la înghițire.
⏱ 5 min·ușor·1 porție
🍓
Smoothie
Smoothie de căpșuni cu iaurt
Smoothie răcoritor și bogat în proteine, ideal pentru micul dejun sau gustare rapidă.
⏱ 5 min·ușor·1 porție